19°C
Opravdu? Všichni přece víme, že pokud chceme zhubnout, vyžaduje to obvykle hodně potu a disciplíny, ale i když nejste poháněni běžeckým pásem nebo počítáním kalorií, existuje…
V redukčním jídelníčku nejde jen o to, co jíte. Musíte dávat pozor i na to, kolik, kdy a jaké potraviny jíte. Protože dokonce i malý rozdíl dokáže velké změny. Podívejte se…
Osobní váha je dnes samozřejmou součástí vybavení domácnosti. MOderní osobní váhy jsou ale víc než jen ukazateli tělesné hmotnosti. Dají se bez nadsázky označit za chytré…
Existuje spousta skvělých rad, jak urychlit metabolismus, aby šla přebytečná kila dolů rychleji. Některé se mohou zdát až směšné, jako třeba otevřít si na sebe před spaním okno.…
Dietní tipy a triky výživových poradců jsou skvělé, však vědí, o čem je řeč. Jenže ne vždycky je dokážeme aplikovat samy na sebe. A tak se často stává, že inspiraci a zkušenosti…
Je skvělé, že se vyznáte v dietách a víte, co kdy smíte jíst a čemu byste se měli úplně vyhnout. Jenže život každodenně přináší různé zapeklité situace, krize a pocity, že…
